La meditación es un estado de conciencia más allá del ego. A este estado se le llama Shunia (silencio). El ego es la función de la mente que nos separa del mundo y se relaciona con las cosas a través de creencias o imágenes. Pero todo concepto es un prejuicio. Cuando el ego se relaja, fluye un estado silecioso de unidad. Aquí confías, te sientes seguro y creativo. Experimentaremos juntos con diferentes técnicas derivadas del kundalini yoga, que te ayudarán a conquistar ese estado maravilloso que no querrás abandonar.