·   No comer por lo menos 2 horas antes de la clase.

·   Si eres nuevo, llegar 15 min. antes de la hora de clase para rellenar una ficha con la profesora y que te explique algunas técnicas de respiración, mantras, mudras y asanas básicas.

·   Usar ropa de algodón, confortable y holgada. Sin calcetines, relojes ni adornos que te impidan estar comod@.

·   En la sala encontrarás esterilla, mantas y elementos que te ayudarán a una buena práctica.