Antigua práctica seguida por cientos de escuelas de yoga y miles de yoguis. El saludo al sol es el calentamiento más completo en yoga, una kriya en sí mismo. Se trata de una secuencia de ásanas que flexibilizan, estiran, expanden y tonifican el cuerpo físico y mental, y es también una meditación si se practica fluyendo al ritmo de la respiración, vibrando el cuerpo y el alma 108 veces, un ciclo muy poderoso que equilibra y llena de energía tu ser interior.

Lo practicamos cada 22 de febrero.

Te invitamos a participar.